¡El embarazo es un viaje lleno de emociones y cambios! Se trata de un momento mágico en el que los sueños se hacen realidad, pero también puede ser una montaña rusa de antojos y hormonas que afectan a todo el cuerpo, incluida la boca. Porque sí, es cierto, los dientes pueden sufrir durante la gestación, pero no te preocupes ya que a lo largo de este artículo te contaremos todo lo que necesitas saber para mantener una sonrisa saludable y radiante durante esta etapa tan especial.
Índice del artículo
Cambios en los dientes durante el embarazo
Los cambios hormonales que se producen en el embarazo pueden afectar la salud bucodental. Por ejemplo, los niveles de progesterona y estrógeno se incrementan significativamente durante el embarazo, lo que conlleva que las encías sean más susceptibles a la inflamación y el sangrado.
Además, los antojos de alimentos dulces pueden aumentar el riesgo de caries, ya que las bacterias que las causan se nutren de los azúcares presentes en los mismos.
Dolor de dientes en el embarazo
Las hormonas pueden desencadenar una tormenta en la boca, inflamando y sensibilizando las encías, lo que en ocasiones provoca una sensación dolorosa en los dientes. Y no solo eso, el aumento de la progesterona puede convertir la boca en un hogar para las bacterias, lo que agrava el problema.
Así que si experimentas dolor de dientes durante el embarazo, deberías visitar a tu dentista para que pueda determinar la causa y proporcionar un remedio adecuado en el que tenga en cuenta tu situación.
Es importante recordar que algunos tratamientos dentales no son seguros durante el embarazo, así que asegúrate de hablar antes de este tema.
Dientes amarillos en el embarazo
Si tus dientes están amarillos durante el embarazo, no te preocupes, esto también sucede con relativa frecuencia. Los cambios hormonales pueden afectar el esmalte dental y hacer que los dientes se vean de un tono más oscuro. Una buena manera de prevenir esto es evitar los alimentos y bebidas que manchan los dientes, como el café o el té (que además en esta etapa se recomiendan consumir con moderación).
También, asegúrate de tener una buena higiene dental en la que te cepilles los dientes al menos tres veces al día.
Asimismo, si te preocupa demasiado el color y quieres realizarte un blanqueamiento dental, quizás sea recomendable esperar a que nazca el bebé ya que algunos de estos procedimientos no han sido completamente probados en embarazadas.
Dientes sensibles en el embarazo
La sensibilidad dental es una de las causas más comunes del dolor de dientes en el embarazo.
Para aliviarla, hay algunas cosas que puedes probar como usar un dentífrico para dientes sensibles y un cepillo suave para evitar irritaciones en las encías. Además, trata de no cepillarte demasiado fuerte y evita los alimentos y bebidas que sean muy ácidos o muy fríos.
La importancia de la prevención dental durante el embarazo
Prevenir los problemas dentales durante el embarazo es primordial para mantener una buena salud en la boca y evitar problemas más graves en el futuro.
Higiene dental adecuada durante el embarazo
Una buena higiene dental es esencial para mantener una boca sana. Cepillarse los dientes al menos tres veces al día y usar hilo dental con frecuencia es una forma efectiva de prevenir las caries y la enfermedad de las encías en las mujeres gestantes.
Si tienes dificultades para usar el hilo dental normal debido a la sensibilidad o inflamación de la zona, prueba con hilo dental encerado o con un hilo dental de menor calibre. En este artículo explicamos cómo usar el hilo dental.
Cómo elegir una pasta de dientes segura para el embarazo
Es fundamental elegir una pasta de dientes segura para el embarazo, ya que algunos ingredientes pueden ser perjudiciales para el bebé. Busca una pasta de dientes preferiblemente sin flúor y que esté libre de colorantes y sabores artificiales.
También puedes optar por pastas de dientes orgánicas si prefieres una opción más natural. Sobre todo, trata de leer siempre la etiqueta para ver si la pasta de dientes es apta o no para embarazadas.
Dieta equilibrada y una buena hidratación
Llevar una dieta equilibrada es clave en el embarazo. Procura comer alimentos saludables, entre los que se incluyan frutas, verduras y proteínas. Además, reduce al mínimo la ingesta de aquellos que puedan dañar los dientes como los dulces o los refrescos.
De igual manera, la hidratación resulta imprescindible para mantener la salud general del cuerpo, especialmente en esta etapa. La falta de agua puede causar sequedad en la boca, lo que aumenta el riesgo de caries y problemas de las encías. Por lo tanto, no olvides beber mucha agua durante todo el día para permanecer bien hidratada.
Evita fumar y consumir alcohol
Fumar y consumir alcohol durante el embarazo tiene efectos negativos tanto en la salud del bebé como en la de la madre, así que lo mejor es evitar estas sustancias, no solo durante el periodo de gestación, sino siempre.
Visita al dentista regularmente
Acude al dentista durante el embarazo de forma regular para una limpieza dental profesional y un examen oral completo.
Informa previamente de que estás embarazada, ya que algunos procedimientos y medicamentos pueden no ser seguros para el embrión. En ciertos casos, quizás sea necesario posponer el tratamiento hasta después del parto.
Recuerda que cuidar tus dientes también es importante para la salud de tu bebé.
