Respuesta clínica rápida: Los dientes pierden su blanco por el tiempo, la genética y hábitos como el café o tabaco. Cuida tu higiene y alimentación para mantenerlos sanos, o hazte un blanqueamiento profesional.
Sea cual sea tu consulta, el equipo de Rubal Dental está aquí para evaluar tu caso concreto y ofrecerte el mejor tratamiento.
¿Has notado un cambio de tonalidad en tus piezas dentales? Es posible que estés notando una pérdida del blanco natural de tus dientes. Aunque verlos más apagados no es agradable, ¡no te preocupes! El propio paso del tiempo, junto con algunos hábitos diarios, puede afectar al esmalte y hacer que los dientes pierdan parte de su brillo natural.
Si has advertido este cambio, ya has dado el primer paso para solucionarlo. Para conseguir recuperarlo al 100%, además de seguir los consejos que te damos en este artículo, lo ideal es acudir al odontólogo para que analice el origen de este cambio y te recomiende el mejor tratamiento para tu caso, como puede ser un blanqueamiento dental.
¿Por qué los dientes pierden el tono blanco?
La pérdida del blanco natural de los dientes puede deberse a múltiples factores, desde el consumo de ciertos alimentos hasta problemas de higiene bucal, factores genéticos o el propio paso del tiempo. Todos estos factores, entre otros, atacan día a día al esmalte dental, haciendo que poco a poco tus dientes pierdan su blanco natural.
En resumen, entre los factores más comunes que afectan a la tonalidad blanca y favorecen la aparición de manchas en las piezas dentales se encuentran:
- El deterioro del esmalte dental.
- El consumo frecuente de alimentos ácidos.
- El cepillado con demasiada fuerza.
- El bruxismo.
- El consumo habitual de café, té, vino o alcohol.
- El tabaquismo.
- La descalcificación de las piezas dentales.
Escala de tonalidades de blancos en los dientes
Dentro del blanco natural de los dientes, existe una clasificación que permite agrupar las tonalidades en varios rangos. Esta clasificación se conoce como guía VITA clásica y se organiza en cuatro grupos principales:
- Grupo A: tonos marrón-rojizos.
- Grupo B: tonos rojizo-amarillentos. Antes de blanquear, conviene saber por qué se han oscurecido y si se tienen los dientes amarillos.
- Grupo C: tonos grisáceos.
- Grupo D: tonos gris-rojizos.
Cada uno de estos cuatro grupos se subdivide en 4 subrangos, clasificados del 1 al 4 según las distintas tonalidades. Así, por ejemplo, dentro del grupo A podemos encontrar tonos como A1, A2, A3 o A4.
Se estima que en torno al 70% de la población se encuentra en una tonalidad dentro del grupo A, concretamente en el subrango A3.
Consejos para mantener tus dientes blancos
Para ponértelo más fácil, existen una serie de consejos y hábitos que puedes incorporar a tu día a día para ayudar a mantener tus dientes blancos y sanos durante más tiempo.
¡Toma nota!
1. Cuida la limpieza bucal diaria
La higiene bucodental es clave para prevenir numerosos problemas de salud bucal, entre ellos la pérdida del brillo del blanco natural de tus piezas dentales. Cepillarte correctamente, usar hilo dental y acudir a tus revisiones ayuda a mantener una sonrisa más limpia, sana y luminosa.
2. Alimentos que manchan los dientes
Como te contábamos hace un momento, el consumo de ciertos alimentos favorece la decoloración o el amarilleamiento de los dientes, haciendo que pierdan su tonalidad blanca. Algunos de los alimentos y bebidas que más pueden influir son el café, el té, el vino tinto y alimentos ácidos como naranjas, remolachas o frambuesas.
Los refrescos carbonatados, así como las bebidas energéticas, también pueden afectar al esmalte dental si se consumen con frecuencia.
3. Añade alimentos que ayudan a cuidar el esmalte
En nuestro blog ya te hemos hablado de algunos alimentos buenos, que cuidan y protegen tus dientes. De igual manera, existen otros alimentos que pueden ayudarte a favorecer el cuidado del esmalte dental y mantener una sonrisa más sana.
Algunos de estos alimentos aliados para tus dientes son:
- Brócoli.
- Apio.
- Manzanas.
- Fresas.
- Lácteos.
¡Ojo! Estos alimentos no van a devolver por sí solos el blanco natural a tus dientes. Para eso es necesario mantener una correcta higiene bucal y, en algunos casos, valorar un tratamiento profesional. No son productos milagro.
4. Cambia el cepillo dental cada 3 meses
El cepillo dental es una herramienta de uso diario, por lo que se desgasta con cada uso. Además, con el tiempo puede acumular bacterias y perder eficacia.
Por eso, conviene cambiarlo aproximadamente cada 3 meses, tanto si utilizas cepillos dentales manuales como eléctricos. En este último caso, solo tendrás que sustituir el cabezal. Cambiarlo a tiempo ayuda a que sigas eliminando la placa de forma eficaz y mantengas tu sonrisa más limpia y brillante.
5. Utiliza hilo dental
La placa bacteriana y los restos de alimentos pueden acumularse con facilidad entre las piezas dentales. Para eliminarlos, la mejor solución, junto con el cepillado dental, es la utilización de hilo dental.
El hilo dental permite llegar a esos espacios interdentales donde el cepillo no siempre llega bien, ayudando a reducir la acumulación de placa y a mantener una sonrisa más cuidada.
6. No cepilles con excesiva fuerza
Cepillarte con demasiada presión no limpia mejor. De hecho, puede provocar el efecto contrario. Ejercer demasiada fuerza sobre las piezas dentales durante el cepillado aumenta el desgaste del esmalte, afecta a la tonalidad de los dientes y puede favorecer la aparición de problemas como caries dentales o periodontitis.
Lo ideal es realizar movimientos suaves, constantes y usar un cepillo adecuado para tu boca.
7. Cuida la higiene de la lengua
Aunque no siempre le prestamos atención, la lengua también forma parte de una buena higiene bucodental. La mayoría de cepillos dentales cuenta con una zona de goma en relieve justo en el reverso de las cerdas del propio cepillo.
Esta zona está diseñada para ayudarte con la limpieza e higiene de la lengua, favoreciendo la eliminación de bacterias y contribuyendo a una sensación de boca más limpia y fresca.
Recupera el blanco de tus dientes con un blanqueamiento dental
Cuando ya se ha perdido parte del blanco natural de los dientes, una de las mejores opciones actuales es el blanqueamiento dental. Se trata de un procedimiento seguro e indoloro para el paciente, siempre que se realice bajo supervisión profesional.
Puedes consultar nuestro artículo sobre el blanqueamiento dental para obtener más información sobre este tratamiento y los distintos tipos que existen.
Acude a un odontólogo para analizar tu esmalte dental
Como has podido comprobar, existen muchos factores que afectan a la tonalidad y al estado de tus dientes. Por eso, antes de intentar recuperar el blanco natural por tu cuenta, es importante conocer cuál es el origen del cambio.
En Rubal Dental llevamos a cabo numerosos tratamientos de blanqueamiento dental en nuestra clínica dental de Málaga, donde analizamos cada caso de forma personalizada para ajustar el tratamiento y conseguir los mejores resultados posibles.
Si quieres recuperar el blanco de tus dientes, puedes solicitar una cita con el odontólogo y valorar cuál es la mejor opción para tu sonrisa.
